ももこママ流　アトピー・食物アレルギの子育て＆自分育て！

ただ今まで、親友Nちゃんと1時間以上もチャットしておりまして、

「緊張しないように、気をつける！！」って事が

今の私にはとっても大事なんだな～～って気がつきました。

大事な事だ～～って思ったので、記録記録・・・。

Nちゃんの話によると、とある番組で

ミスユニバースの代表はなぜ美しいのか？

みたいな話になったそうな・・・。

で、美容コラムニストで有名なN様が、

「彼女たちは、全く緊張していないですからね～～」と

コメントしていたそうです・・・。

内面から現れる美をそのまま表現するには、

緊張しない＝ありのまま
で美しいということなのでしょうか？

美しく振舞うには、緊張は禁物！

「優雅」にって、いうことですね～～。

ま、優雅っていう状態にはなかなか縁遠い私ですが、

これからは、意識したいものです。

Nちゃん感謝！！

さんきゅう～


ここからは、ちょっと話がそれますが。。。


緊張をほぐすといえば、

私もこのごろ、ヨガにはまっていまして、

呼吸法を通じて、緊張をほぐすというトレーニングだと

解釈しています。

緊張が、ほぐれると、呼吸が整って、姿勢がよくなるそうです。

そして、デトックス的には、「俳毒効果が上がります！」


日ごろ、子育てで大変？なので


腰痛やら、肩こりやら結構あるのです。

姿勢も悪くなりましたし。。。

緊張してるんですね～～。案外と。。




そして、ちょっと私のやっているヨガに興味ある方は、


どうぞ、この先をご覧ください。(勧誘じゃ、ありませんよ）


恥ずかしいので、追記にしただけです。